Ergonomia

                                               

                                                Ergonomia   

      Olá , nesta nova postagem vamos explicitar o que é a ergonomia e as suas regras básicas! Espero que gostem!

       

        -O que é a Ergonomia?

     Ergonomia consiste no conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existem interações entre seres humanos e máquinas.  O principal objetivo da ergonomia é desenvolver e aplicar técnicas de adaptação de elementos do ambiente de trabalho ao ser humano, com o objetivo de gerar o bem-estar do trabalhador e consequentemente aumentar a sua produtividade.Por exemplo: há pessoas que passam muitas horas diárias sentadas em frente a um computador por motivos de trabalho. A ergonomia trata de idealizar cadeiras específicas para esta tarefa e procura adaptar certos elementos (como o teclado) a pensar na maior comodidade do utilizador. Sem a aplicação de técnicas ergonómicas nestes objectos, é possível que a pessoa sofra de dores de costas e nas articulações, entre outras.

      A Ergonomia recorre às noções da engenharia, de fisiologia, da biomecânica e da psicologia, entre outras ciências, para cumprir com os seus objectivos de eficiência e comodidade.

   

  -Regras básicas da Ergonomia.

  

   A utilização do computador no nosso dia-a-dia não é tão simples ou direta como a maioria pensa. Tal ação não significa apenas estar sentado à frente do computador, ou ecrã, a executar qualquer tarefa, pelo contrário, se não for efectuada corretamente, pode originar sérios problemas físicos. Para evitar tais problemas existem equipamentos ajustados a cada pessoa e uma postura aconselhável:

• Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor
• É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo
• Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato.
• Manter os acessórios e elementos para o trabalho a uma distância de fácil acesso.
• Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar  confortavelmente.
• Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar diminuição da circulação sanguínea.

 Em conclusão a ergonomia é muito importante para o nosso dia a dia, cada vez mais necessitamos da tecnologia. É um facto inquestionável que as máquinas possibilitam o homem realizar trabalhos diversos e muito mais rapidamente. Contudo, é preciso saber utilizá-los.

Webgrafia:

• https://www.significados.com.br/ergonomia/
• http://nelsonmiguel12a.blogspot.com/2015/10/regras-basicas-de-ergonomia-na.html